Der Schwimmende Drache

Schwimmender Drachen Qigong ist besonders gut für Rücken und Wirbelsäule. Die Blasenmeridiane mit den Zustimmungspunkten der inneren Organe werden durch die Bewegungen auch positiv beeinflusst. Oft sind die Beziehungen zwischen den Organen im menschlichen Körper gestört. Der schwimmende Drache hat hier eine ausgleichende Wirkung auf den ganzen Körper.

Die sanft fliessenden Bewegungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad kann in jedem Alter ausgeübt werden. Sie erzeugen Lebendigkeit und Vitalität und harmoisieren die endokrinen Drüsen. Der Stoffwechesel wird harmonisiert, das heisst, er wird angeregt, wenn er zu langsam ist (Hier ist meist Gewichtsverlust gewünscht). Oder bei Menschen, wo der Stoffwechsel zu schnell ist (Gewichtszunahme ist hier das Ziel), bringen die Übungen gute Resultate.

Hier lernen sie eine Sequenz, die sehr effektiv ist, wenn sie mindestens 5 - 10 Minuten am Tag geübt wird. Hier noch ein Pluspunkt: Sie machen echt Spaß:-)